喝酒反胃想吐怎么办

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问题详情：喝酒反胃想吐怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

喝酒后感到反胃和想吐是很常见的现象，这是由于酒精对胃肠道的刺激以及可能对胃黏膜的损害引起的。以下是一些应对这种情况的建议：

1、饮用蜂蜜水、热牛奶或酸奶等饮品，有助于中和胃酸，保护胃黏膜并缓解恶心感。

2、吃清淡的食物，如小米粥、燕麦粥或面食等，这些食物不会增加肠胃的负担，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

3、休息是非常重要的，尽量避免剧烈运动或过度活动，可以躺下休息一段时间，给身体充分的时间恢复。

4、可以尝试服用一些药物，如胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁、硫糖铝等）或抑酸药物（如奥美拉唑、雷贝拉唑等），有助于缓解胃部不适。

5、多喝水以稀释酒精浓度，这有助于加快酒精从体内排出。

6、按摩胃部或刺激穴位（如内关穴等）也可能有助于缓解恶心和呕吐感。

7、如果症状严重或持续加重，建议及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。

此外，为了避免饮酒后出现的胃部不适，建议适量饮酒，避免空腹饮酒，饮酒前可适量进食或喝一些酸奶等保护胃黏膜的食物。总之，保护好自己的身体是最重要的。

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