南瓜子的功效和作用是什么

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

南瓜子是一种常用的食材，不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。其主要功效和作用如下：

1、驱虫作用：南瓜子具有很好的杀灭和驱除寄生虫的作用，尤其对于那些患有蛔虫、钩虫等寄生虫疾病的患者有很好的治疗效果。对于血吸虫病的驱虫治疗也有显著效果。

2、防治前列腺疾病：南瓜子富含锌元素，对于预防和改善前列腺疾病如前列腺增生、前列腺炎等具有积极作用。长期食用南瓜子，有助于保护前列腺健康。

3、解毒作用：南瓜子具有解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，促进体内新陈代谢。对于重金属中毒的患者，食用南瓜子有一定的缓解作用。

4、增强男性生育能力：南瓜子中的锌元素对男性精子质量有很好的改善作用，有助于增强生育能力。

5、抗氧化作用：南瓜子富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，增强身体免疫力，预防疾病的发生。

6、保护胃黏膜：南瓜子还可以帮助修复和保护胃黏膜，对胃病患者具有一定的保健作用。

7、其他益处：此外，南瓜子还具有降血压、降血脂、增强免疫力等功效，有益于身体健康。

总之，南瓜子具有多种功效和作用，适量食用对身体有益。但请注意，如有身体不适或疾病症状，应及时就医。

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