柠檬水和益生菌可以同时吃吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

柠檬水和益生菌可以同时吃。

益生菌中的某些菌种,如双歧杆菌等,其作用是能够维持肠道的微生态平衡。柠檬含有丰富的维生素C和矿物质,对人体有很好的保健作用。二者共同食用不仅没有冲突,反而有助于增强身体的免疫力,促进肠道健康。

请注意,以上建议仅供参考。每个人的体质和健康状况不同,如有任何健康问题或疑虑,建议咨询医生或营养师的专业意见。

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