怎么防止牙龈萎缩
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
防止牙龈萎缩的方法主要包括以下几个方面：
1、养成良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、漱口等，以保持口腔清洁，防止细菌滋生。
2、定期进行口腔检查：定期进行口腔检查可以及时发现并治疗牙周疾病，防止牙龈萎缩。
3、改正不良习惯：如吸烟、咬异物等，这些行为会对牙龈造成损伤，引起牙龈萎缩。
4、清淡饮食：多食用富含钙质、维生素C、维生素B等营养成分的食物，有助于增强口腔组织的抵抗力，预防牙龈萎缩。
5、选择合适的口腔护理产品：使用软毛牙刷、温和的牙膏以及漱口水等，避免使用过于刺激的口腔护理产品。
6、积极治疗口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，这些疾病可能导致牙龈萎缩。
7、保持健康的生活方式：保持良好的作息、饮食均衡、适度运动等，有助于提高身体免疫力，预防牙龈萎缩。
以上建议仅供参考，如果已经出现牙龈萎缩的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，以减缓牙龈萎缩的进展。
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