小便短赤怎么办
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
小便短赤是中医的一种症状描述，表现为尿频、尿急、尿量少且颜色深黄。这种情况可能是由于饮水过少、尿路感染或者湿热下注等原因导致的。下面是一些针对小便短赤的应对方法：
1、增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于改善小便短赤。每天喝足够的水，保持尿液清澈和足够的尿量。
2、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多食用清淡、富含水分的蔬菜、水果，如西瓜、黄瓜等。
3、注意个人卫生：保持外阴部位的清洁，避免细菌滋生。
4、中药调理：在中医师指导下，可以使用一些具有清热解毒、利尿通淋作用的中药或中成药，如金银花、黄连等。
5、尿液检查：如果小便短赤症状持续不减或者伴有其他症状，如尿痛、尿急等，建议进行尿液检查，以排除尿路感染等可能性。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息、避免熬夜、避免过度劳累，以增强身体免疫力。
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