16个月宝宝缺锌怎么补
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
对于16个月大的宝宝缺锌的情况，可以采取以下措施进行补充：
1、食物补充：
对于已经添加辅食的宝宝，可以通过食物来补锌。多吃一些富含锌的动物性食物，如瘦肉、猪肝等。此外，坚果类食品如核桃也富含锌。合理搭配这些食材，保证宝宝摄入足够的锌。
2、选用强化锌的婴儿食品：市面上有许多强化锌的婴儿食品，如米粉等。这些食品中已经添加了适量的锌，可以满足宝宝的需求。
3、葡萄糖酸锌口服液：在医生的指导下，可以选择给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液来补充锌。这种方法相对较快但需要在医生的建议下进行。口服液的选择应注意成分、品牌信誉和医生推荐，确保产品安全可靠。
在补充锌的过程中，家长应注意观察宝宝的症状变化，并遵循医生的建议进行补充。同时，保持均衡的饮食和多样化的食物摄入对于宝宝的健康成长非常重要。如果宝宝缺锌情况严重或持续时间长，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。
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