来例假可以吃梨吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性在月经期间可以适量食用梨，但需要根据个人体质和身体状况来判断。
梨是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充身体所需的能量和营养。对于大多数女性来说，适量食用梨不会对月经造成负面影响。
然而，梨属于寒性水果，如果女性体质偏寒或有痛经等不适症状，建议适量食用或避免食用，以免加重身体不适。另外，如果月经期间出现腹泻等不适症状，也应避免食用梨等寒凉食物，以免加重症状。
总之，在月经期间，女性应该根据自身身体状况和饮食习惯来适量食用水果，保持营养均衡，避免食用过多寒凉食物，以免影响身体健康。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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