感觉到自己的心跳怎么回事

感觉到自己的心跳可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。具体原因有以下几种可能：

1、生理性因素：在情绪激动、剧烈运动或者紧张的情况下，心跳会加快，可能会出现明显的心跳感觉。此时可以通过规律作息、调节情绪等方式进行缓解。

2、心血管疾病：如心律失常、心包炎等，也可能导致明显的心跳感觉，并伴随心慌、胸闷等症状。此时建议患者根据病因进行治疗，比如心律失常的患者可以在医生的指导下服用盐酸胺碘酮片等药物进行治疗。同时，注意规律作息和饮食，保持情绪稳定。

3、神经系统异常：如神经官能症等神经系统异常也可能导致频繁地感觉到自己的心跳。此时可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大或过度焦虑。

另外，一些其他原因如低血糖、甲状腺肿大等也可能导致这一症状。如果在安静状态下经常能感觉到自己的心跳，建议及时就医检查，了解具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解心跳异常的症状。在医生的指导下进行规范治疗，以期早日恢复健康。