孩子发烧后吃什么饭菜

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问题详情：孩子发烧后吃什么饭菜？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

孩子发烧后的饮食需要特别注意，因为这时的他们的消化能力可能会受到一定的影响。以下是一些建议的饭菜，既营养又易于消化：

1、水果蔬菜：如苹果、香蕉、菠菜等，这些食物富含丰富的维生素和矿物质，有助于恢复孩子的免疫力。可以将它们制作成水果沙拉或蔬菜汤，易于孩子进食。

2、清淡的粥类：比如小米粥、南瓜粥等，这些粥类营养丰富，且易于消化，可以帮助孩子恢复体力。

3、软烂的面条：面条含有一定的蛋白质，且容易消化，可以搭配一些蔬菜汤来增加营养。

4、清淡的蛋白质来源：如清蒸鱼、豆腐等，这些食物富含优质蛋白质，有助于身体的修复。

5、适量饮水：发烧会使身体失去水分，所以孩子需要多喝水来补充体内的水分。可以鼓励孩子喝一些温水或果汁。

另外，孩子在发烧期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意食物的卫生安全，避免进食变质或不卫生的食物。

以上只是一些基本的建议，具体的饮食安排还需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子的情况比较严重，建议及时就医。

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