焦虑症恐惧症症状
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
焦虑症和恐惧症是现代人常见的心理问题，具体的症状表现如下：
焦虑症的症状主要表现为过度担忧和恐惧。这种担忧往往没有实际的基础，但却持续存在，影响患者的日常生活。具体症状包括：
1、心情持续紧张、烦躁不安。
2、忧心忡忡，难以控制地过度担心各种事情，包括未来的事件、亲人的健康等。
3、容易感到疲劳、警觉性提高，无法放松。
4、出现睡眠障碍，难以入睡或睡眠质量差。
5、身体出现不适，如头痛、胃痛、胸闷、心悸等。
恐惧症的症状则主要表现为对特定事物或情境的强烈恐惧。这种恐惧与实际的危险并不相符，但却无法自控。具体症状包括：
1、对特定事物或情境产生强烈的恐惧感，如广场、高处、隧道、水等。
2、出现身体反应，如出汗、呼吸急促、心跳加快等。
3、尝试避免面对这些情境，造成日常生活的不便。
4、由于过度担心和恐惧，可能会伴随焦虑、抑郁等情绪问题。
总的来说，焦虑症和恐惧症的症状都可能导致患者的生活质量受到影响。如果出现这些症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，以便得到及时的诊断和治疗。
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