十个月宝宝经常便秘怎么办
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
对于十个月的宝宝经常便秘的情况，可以采取以下措施进行缓解和改善：
1、调整饮食：为宝宝提供足够的水分，增加摄入蔬果等富含纤维素的食物，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2、腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针进行按摩，有助于促进肠道蠕动和排便。
3、增加活动量：适量增加宝宝的身体活动，如爬行等，有助于促进肠道运动，改善便秘情况。
4、益生菌：在医生的建议下，可以适当补充益生菌，帮助调节肠道菌群平衡，改善便秘。
5、定时排便习惯：培养宝宝定时排便的习惯，使其逐渐形成规律排便的条件反射。
6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全性较高的药物如开塞露等，但不宜长期使用，以免形成依赖性。
7、注意饮食过渡：如果宝宝刚刚开始添加辅食不久，应注意饮食过渡要循序渐进，避免突然引入大量不易消化的食物。
如果采取以上措施后，宝宝的便秘情况仍未得到改善，或者出现严重便秘、腹痛等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，每个宝宝的情况可能不同，因此需要根据具体情况采取相应的措施。
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