菊花泡水喝的作用是什么

菊花泡水喝有多种作用：

1、清肝明目。菊花具有疏散风热的功效，还可清肝火和保护眼睛，避免肝火过旺导致眼睛干涩而出现视物模糊的情况。如果出现眼结膜炎症状，可以多喝菊花泡水缓解不适症状。另外，常喝菊花泡水还能增强毛细血管抵抗力，抑制动脉硬化，改善血液循环等。此外，对于改善睡眠质量也有一定的作用。

2、清热解毒。菊花性凉，有清热解毒的作用，对于感冒、肺炎等疾病引起的发热症状有一定的缓解作用。同时，对于热毒疮痈等症状也有缓解作用。此外，对于高血压、动脉硬化等疾病也有一定的治疗效果。

3、抗氧化和延缓衰老。菊花含有丰富的微量元素和维生素等营养成分，具有抗氧化和延缓衰老的作用。常喝菊花泡水可以清除体内自由基，减缓皮肤衰老的速度。此外，菊花中的硒元素也有助于抗氧化和抗衰老。因此，常喝菊花泡水有助于延缓衰老。此外，对于经常接触电脑和手机的人群来说，菊花泡水还可以缓解眼睛疲劳、保护视力等。此外也有提高免疫力和杀菌消炎等功效。但需要注意体质虚寒的人群不宜饮用过多菊花茶以免加重身体寒凉症状。