10岁儿童早晚的正常体温
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
正常情况下，儿童体温在清晨会偏低，夜晚偏高，这是因为晚上睡眠时身体会通过体温调节使散热保持在一个相对低的范围以保护睡眠和防止体温过高。因此，对于10岁儿童来说，早晚的正常体温会有所波动。具体来说：
清晨的体温在大约36℃至36.8℃之间，此时的体温通常是一天中的最低点。在一天的活动和代谢中，随着外部环境的改变和活动量的增加，体温会逐渐上升。到晚上的睡眠期间，身体处于静止状态，体温会逐渐下降到相对稳定的状态，通常在大约36℃至37℃之间。由于个体差异的存在，体温还会受到其他因素的影响，如穿着、饮食和运动等。因此每个孩子的具体体温都会有所不同。
需要注意的是，只要孩子没有出现发热等异常症状，即使体温有所波动也是正常的生理现象。但如果孩子的体温异常升高或长时间持续异常，建议及时就医。另外，家长也要密切关注孩子的身体状况和生活习惯，确保孩子健康成长。
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