哭完感觉头疼得要裂开怎么回事

哭完后感到头疼得快要裂开，可能是由于多种原因导致的。首先，长时间的哭泣会导致情绪紧张和焦虑，这可能会引发头痛。其次，哭泣时可能因过度换气导致呼吸性碱中毒，这也可能引起头痛。此外，身体应激反应和荷尔蒙变化也可能是原因之一。如果经常出现这种情况，建议寻求医疗专业人士的帮助。

这里提供一些可能的建议来缓解这种头痛：

1、放松和休息：找一个安静舒适的地方休息，尽量放松身体，缓解紧张情绪。

2、深呼吸：慢慢地深呼吸有助于稳定呼吸，减少过度换气导致的头痛。

3、喝水：哭泣可能会导致脱水，喝一些水有助于补充体内的水分。

4、转移注意力：尝试做一些其他事情来转移注意力，如听音乐、阅读、散步等。

5、调整情绪：尽量保持情绪稳定，避免过度悲伤或情绪波动过大。

如果头痛持续不减或者症状严重，建议尽快就医。医疗专业人士可以根据你的具体情况进行评估，并提供适当的诊断和治疗建议。