枸杞子功效与作用

枸杞子的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、免疫调节：枸杞子富含枸杞多糖，能够增强非特异性免疫功能，从而提高抗病能力。同时，它还能显著提高巨噬细胞的吞噬功能，对人体免疫系统有重要调节作用。

2、抗氧化：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素等，这些物质能够对抗自由基对人体的损害，从而有助于延缓皮肤衰老。

3、抗衰老：由于枸杞子含有丰富的天然抗氧化物质，能够加速皮肤新陈代谢，同时促进人体血液循环，提高皮肤的吸收能力，使人显得更加年轻有活力。此外，枸杞子对于抵抗人体皱纹和脸部肌肤老化等问题也具有很好的效果。因此被认为具有抗衰老的作用。

4、滋补肝肾：枸杞子具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的调理作用。同时，它还可以帮助降低血糖、抗脂肪肝等。此外，对于治疗男性不育症也有一定作用。

请注意，尽管枸杞子的功效与作用多种多样，但并非所有人都适合食用。在食用前最好咨询医生或营养师的建议，尤其是那些体质虚弱、抵抗力差的人群。此外，脾胃虚弱的人也要谨慎食用。总之，虽然枸杞子具有诸多益处，但食用时仍需适量，避免过量摄入。