中暑喝什么缓解
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问题详情：中暑喝什么缓解？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中暑后可以喝以下几种饮品来缓解不适：
1、温开水：中暑后应及时补充水分，以缓解因出汗过多导致的脱水现象。
2、绿豆汤：绿豆汤具有清热解暑、止渴的功效，可以有效缓解中暑症状。
3、凉茶或菊花茶：这些饮品能够帮助身体消暑降温、清热解毒，对于缓解中暑后的不适有一定的效果。
4、淡盐水：中暑后喝些淡盐水可以补充体内流失的电解质，避免脱水引起的低钠血症。
5、西瓜汁或酸梅汤：这些饮品能够帮助消暑，并补充体内所需的水分和营养。
另外请注意，中暑后应避免饮用含咖啡因的饮料（如咖啡、茶和可乐等），因为它们可能会加重脱水症状。中暑的症状包括头晕、头痛、乏力等，若出现严重症状请及时就医。如果中暑后出现呕吐的情况，应确保喝的东西不呛入气管而引起危险。针对个人的健康状况，建议在医生的指导下选择适合的饮品来缓解中暑症状。
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