大人乳糖不耐受症状
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问题详情：大人乳糖不耐受症状？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
大人乳糖不耐受的症状主要包括消化系统症状和神经系统症状。乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，导致无法消化乳糖，从而引起一系列不适症状。
消化系统症状可表现为腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。这些不适感通常是由于乳糖在肠道内滞留，导致肠道内渗透压升高，引发肠道功能紊乱所致。部分患者还可能出现大便不成形或稀水样便，甚至可能出现排便时伴有腹痛的现象。这些症状在摄入含乳糖的食物后很快就会出现，并可能持续数小时或更长时间。
神经系统症状可能包括头晕、头痛等。这些症状可能是由于腹泻等症状导致身体缺水，进而引发神经系统功能异常所致。此外，长期乳糖不耐受可能导致身体营养不良，从而引发身体虚弱、面色苍白等全身症状。在一些严重的情况下，还可能出现因脱水导致的酸中毒现象。
如果有上述症状出现并怀疑自己有乳糖不耐受的情况，应及时就医检查。若确诊为乳糖不耐受，建议在生活中避免摄入含乳糖的食物，以免症状加重。若无法避免摄入含乳糖的食物，可寻求医生建议采取其他措施降低症状对身体的影响。平时也应保持营养均衡的饮食，多吃易消化的食物。
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