为什么洗澡后体重增加
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
洗澡后体重增加的原因可能有以下几点：
1、体表残留的水分：在洗澡之后，身体可能会留存一些水分，尤其是泡澡后，大量水分残留在体表，这时立即进行体重测量，可能会发现体重有所增加。但这种情况通常是暂时的，水分的蒸发会恢复正常的体重。
2、衣服重量：如果洗澡后穿上了比较厚的衣服或比较重的洗浴用品残留物等，这些重量也会增加体重数据。在测量体重时，尽量保持身体处于相同的状态和穿着状态。刚洗完澡后立即测量可能不够准确，可以在一段时间后进行复测以获取更准确的数据。
3、身体水肿：洗澡时如果水温过高，导致体内血液循环加快，组织液含量暂时增加也会引起水肿现象。这是一种正常生理现象，一般不需要特殊处理。当身体逐渐适应温度后，水肿会逐渐消失。如果发现水肿长时间未消退，则需要去医院进行进一步检查以确定原因。
请注意，这些原因造成的体重增加通常只是暂时的现象，如果持续性地体重增加则需要关注其他因素如饮食习惯和生活方式等。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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