晚上喝水多了会水肿吗

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问题详情：晚上喝水多了会水肿吗？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

晚上喝水多了可能会导致水肿，但这种情况并不是绝对的，还需考虑个体差异、喝水的量以及身体的代谢情况等因素。

首先，晚上过量饮水会增加肾脏的负担，尤其是在睡眠状态下，由于体位的原因，水更容易流向低垂部位如眼周和下肢等部位，可能会导致局部水肿的情况。但水肿并非一定会发生，不同的人体质及习惯可能对此有影响。比如有些人代谢能力强，可能不会引起水肿；有些人存在肾脏问题或者代谢紊乱等情况，可能会因饮水过多而导致水肿。此外，水肿还可能与其他原因有关，例如摄入过多的盐分也可能导致水肿。

因此，晚上饮水量的控制因人而异。一般来说，晚上适量饮水并不会导致水肿，但如果担心会出现水肿，可以适当减少饮水量或在睡前一段时间减少饮水。如果出现水肿的情况，建议及时就医检查，了解是否存在其他健康问题。

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