鼻塞打鼾怎么办

425次浏览・6月前

问题详情：鼻塞打鼾怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

鼻塞打鼾可能是由于上呼吸道狭窄或堵塞引起的。处理这种情况，可以尝试以下方法：

1、清理鼻腔：使用生理盐水或鼻腔清洁剂清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和异物，缓解鼻塞。

2、调整睡姿：侧卧可以减轻上呼吸道堵塞，从而缓解打鼾。

3、药物治疗：如果是感冒或其他疾病引起的鼻塞打鼾，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，使用鼻炎药物减少鼻腔炎症，或使用抗过敏药物缓解鼻塞。

4、保持空气湿度：干燥的空气可能会刺激鼻腔，导致鼻塞打鼾。可以在卧室使用加湿器，保持空气湿度。

5、检查是否存在结构问题：长期的鼻塞打鼾可能与某些结构问题有关，如鼻中隔偏曲等。这种情况可能需要寻求专业医生的帮助，进行评估和治疗。

6、减肥：肥胖也可能导致鼻塞打鼾，减肥有助于改善这种情况。

7、避免饮酒：饮酒会使喉部肌肉松弛，导致打鼾。尽量避免饮酒或少量饮酒。

请注意，以上方法仅供参考，如果鼻塞打鼾持续不减或者影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有