膝关节软骨切除术后保养要注意哪些

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问题详情：膝关节软骨切除术后保养要注意哪些？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝关节软骨切除术后保养需要注意以下几点：

1、康复锻炼：根据医生的指导进行康复训练，逐步提高关节的活动能力和肌肉力量。不要过于急躁，避免过度锻炼导致损伤。

2、饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜等，有助于术后恢复。

3、控制体重：保持健康的体重可以减少对膝关节的压力，有助于术后恢复。

4、避免剧烈运动：术后短期内避免剧烈运动和重体力劳动，以免对膝关节造成过大的压力，影响恢复。

5、定期随访：按照医生的建议进行定期随访，检查手术恢复情况，以便及时发现问题并处理。

6、保暖：注意保护膝关节，避免寒冷刺激，可以佩戴护膝等保护用具。

7、药物治疗：按照医生的嘱咐服用消炎、止痛等药物，以减轻术后不适。

8、休息与活动：术后需要充足的休息时间，以促进伤口愈合。同时，在疼痛耐受的前提下，适当进行活动，避免长时间卧床，以免出现肌肉萎缩、粘连等并发症。

9、心理调适：保持良好的心态，积极面对术后恢复过程，对康复也有积极影响。

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