红糖加生姜煮水喝有什么功效

459次浏览・7月前

问题详情：红糖加生姜煮水喝有什么功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

红糖加生姜煮水喝的功效主要包括以下几点：

1、驱寒暖胃：生姜具有解表驱寒的功效，而红糖则能够快速补充体力，对于胃寒或者身体寒冷的症状都有一定的改善作用。体质较寒的人可以趁热喝姜糖水，有助于改善体质。

2、防治风寒感冒：生姜能够解表散寒，红糖能够补充能量，经常喝姜糖水可以防治风寒感冒。当身体受到风寒侵袭时，可以饮用热的红糖姜水进行防治，可及时祛除体内的寒气。感冒后饮用热的红糖姜水也有助于感冒恢复。

3、活血调经：红糖具有补血、活血的作用，生姜能够驱寒暖宫，二者结合可以有助于缓解女性痛经。此外，如果是因为受凉引起的腹部疼痛或者是胃痉挛等情况，也可以通过喝红糖生姜水来缓解疼痛。同时对于月经不调的情况也有一定的调理效果。

4、止咳化痰：红糖和生姜都有止咳的作用，红糖能够帮助保持呼吸道的滋润，生姜能够刺激痰液排出，因此两者结合可以起到止咳化痰的作用。特别是对于风寒感冒引发的咳嗽症状有较好的治疗效果。

总的来说，红糖加生姜煮水喝的益处较多，但并不适用于所有情况。建议在饮用前先了解自身情况，并适量饮用。对于症状持续或严重的情况，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有