肩周炎手抬不起来怎么办
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问题详情：肩周炎手抬不起来怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
肩周炎导致手抬不起来是一个比较常见的症状，这是由于肩周组织发炎、粘连引起的。为了缓解这一症状，可以采取以下方法：
1、热敷理疗：通过热敷和理疗的方式，有助于改善血液循环并缓解疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和炎症。
3、康复训练：在专业指导下进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉强化训练等，这有助于恢复关节功能并防止粘连。
4、针灸和推拿：这些中医疗法有助于疏通经络、缓解疼痛和僵硬。
5、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以考虑局部封闭治疗，这需要在医生的指导下进行。
6、注意姿势：在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑、手机等。
7、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括饮食健康、规律运动等，有助于缓解肩周炎的症状。
8、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状或病情持续加重，建议寻求专业医生的帮助，以制定更合适的治疗方案。
总之，对于肩周炎导致的手抬不起来的症状，需要在专业医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，保持良好的生活习惯和姿势也非常重要。
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