阿胶糕功效和作用

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问题详情：阿胶糕功效和作用？

马莉副主任医师营养科

青岛大学附属医院三甲

阿胶糕是一种传统的中药食品，以阿胶为主要原料，辅以其他药材和食材制成。其功效和作用多种多样：

1、滋阴养血：阿胶糕中的阿胶具有补血功效，对于血虚症状如面色苍白、乏力等有一定改善作用。

2、美容养颜：阿胶糕有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑有弹性，延缓衰老。

3、调补结合：阿胶糕不仅可以补血，还具有扶正固本的功效，对于身体免疫力有一定的提高作用。

4、促进钙吸收：阿胶糕中的某些成分有助于促进体内钙的吸收和利用，对于骨骼健康有益。

5、改善月经问题：阿胶糕对女性的月经不调、痛经等问题有一定缓解作用。

6、增强免疫力：阿胶糕中的药物成分可以提高身体的免疫力，减轻疲劳，增强体质。

7、润肠通便：阿胶糕中的某些药材具有润肠通便的作用，有助于改善消化问题。

总之，阿胶糕具有多种功效和作用，适合多种人群食用。但请注意，食用阿胶糕时也要注意适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，阿胶糕并非万能药，如果有身体不适，建议及时就医。

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