破水后可以侧躺吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当孕妇出现破水（羊膜破裂导致羊水流出）的情况时，应该尽量保持平躺姿势以减少羊水的进一步流出，降低胎儿的风险。然而，长时间保持平躺对孕妇来说可能并不舒适，因此，破水后是可以适当侧躺的。
当孕妇侧躺时，尽量减少大幅度的体位变化，避免对肚子施加压力，以减少羊水过快流出。同时，应该抬高臀部并保持身体相对稳定的姿势，以减少羊水的流出。这样做不仅可以确保羊水流出最小化，还可以降低胎儿在子宫内缺氧的风险。因此，破水后的最佳体位应该是保持左侧卧位或者右侧卧位。如果在出现见红等其他生产预兆的情况下侧身睡觉仍然能够入眠是最佳选择。除了选择合适的体位外，孕妇还应尽量避免长时间的站立，以尽可能延长胎儿的分娩时间。
此外，孕妇在破水后应该及时联系医生或前往医院进行检查和评估。医生会根据具体情况来决定最合适的处理方式，以确保母婴的安全。总之，在破水后应该尽量保持平稳的体位并尽快就医。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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