肠炎可以喝什么

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问题详情：肠炎可以喝什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

肠炎患者需要注意饮食调整，以下是可以喝的健康饮品：

1、温开水：多喝水可以补充体内流失的水分，帮助缓解腹泻等症状。肠炎患者可以选择喝温开水。

2、淡盐水：腹泻可能会导致身体失去大量的水分和电解质，这时喝一些淡盐水有助于补充体内的电解质。

3、低脂、无糖的果汁或蔬菜汁：这些饮品能为身体提供营养，但需要避免含有大量糖分的饮料。石榴汁是其中一个推荐选项，石榴富含多种抗氧化成分和生物活性物质，有助于缓解肠道炎症。

4、益生菌酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，对缓解肠炎症状有益。但需选择不含糖、低脂的酸奶。

5、粥类饮品：如小米粥、南瓜粥等，易消化且营养丰富，对肠道负担较小。

此外，绿茶中的抗氧化物质也有助于缓解肠道炎症。但请注意，每个人的体质和肠炎的严重程度不同，因此需要根据个人情况选择适合的饮品，并在饮用时注意适量饮用。如果肠炎症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，避免饮用含有酒精、咖啡因等刺激性成分的饮品。

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