看书会导致青光眼吗
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
看书本身不会导致青光眼。青光眼是一组威胁视神经视觉功能的疾病，主要与眼压升高有关，而看书并不会直接导致眼压升高。然而，长时间近距离看书、看电子设备，可能会导致眼睛疲劳、眼干、眼痛等问题，因此需要注意保护眼睛，避免长时间用眼。以下是一些建议：
1、控制用眼时间：用眼时间过长会导致眼睛疲劳，应适当休息，例如每用眼40~50分钟，休息5~10分钟。
2、保持正确的距离和姿势：阅读时保持正确的姿势和距离，避免过度用眼和眼睛疲劳。
3、避免不良的用眼环境：在光线过强或过弱的环境下看书、使用电子设备，对眼睛的伤害较大，应注意避免。
4、定期检查眼科：定期检查有助于及早发现眼部问题并采取相应措施。如果发现自己看东西的视力明显下降或眼前有黑影遮挡等异常表现，应及时去医院检查，看看是否发生了青光眼等眼部疾病。
总之，虽然看书本身不会导致青光眼，但为了保护眼睛健康，建议注意上述事项。
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