晚上睡觉经常无法呼吸是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
晚上睡觉经常感到无法呼吸的原因可能有很多种，具体原因及应对方法包括：
1、睡姿问题：不良的睡姿如趴睡姿势会导致心脏受到压迫，造成呼吸不畅和血液循环不畅，应调整睡姿避免影响呼吸。建议在睡觉时采用右侧卧位的睡姿，有助于减少压迫，避免呼吸不畅。
2、呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、支气管炎等，可能导致呼吸道分泌物增多或痰液粘稠难咳等症状，从而引起呼吸不畅。这种情况需要及时就医治疗呼吸系统疾病，在医生的指导下进行药物治疗或者物理治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征：是夜间睡眠时出现呼吸暂停的情况，多见于肥胖人群以及老年人群。需要到医院进行睡眠呼吸监测来诊断是否有睡眠呼吸暂停综合征的存在。如果存在这种情况，可以通过减肥和手术治疗得到改善。此外还需调整生活方式和作息规律。同时需注意忌烟忌酒。避免过度劳累和压力过大。保持良好的生活习惯有助于预防这种情况的发生。
除了上述原因，肥胖也可能导致这种情况的发生。减肥和改善睡眠环境可能有助于缓解症状。如果感觉症状严重或持续不断，建议及时就医进行诊断和治疗。总之，对于夜间呼吸不畅的问题不可掉以轻心，建议及时咨询医生或专业人士的建议和治疗方案。保持身体健康是最重要的事情之一。对于严重的睡眠问题或长期不适的情况，请务必及时就医寻求专业帮助。
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