孕妇全身浮肿怎么办

165次浏览・1月前

问题详情：孕妇全身浮肿怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇全身浮肿是孕期常见现象，可能是由体内激素水平变化、子宫压迫或病理性因素所导致。对于全身浮肿的情况，可以从以下方面进行缓解：

1、调整饮食：增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋等，有助于改善低蛋白血症引起的水肿。同时，适当摄入富含铁的食物，如红色肉类、豆类等，有助于缓解贫血引起的水肿。此外，保持饮食清淡，减少盐分摄入，以降低体内水分滞留。

2、增加休息：孕妇全身浮肿时需要适当休息，可抬高下肢以减轻水肿。尽量避免久站久坐，可以适当进行散步等轻度运动以促进血液循环和新陈代谢。

3、穿着宽松：孕妇全身浮肿时应穿着宽松、舒适的衣物，避免衣物过紧导致血液循环不畅。同时，避免穿高跟鞋等不舒适的鞋子。

4、保持良好心态：孕期保持良好的心态有助于缓解全身浮肿。孕妇可以通过听音乐、阅读等方式放松身心。

5、定期检查：孕妇应定期进行产检，以便及时发现并处理可能引起水肿的潜在疾病。如果发现水肿情况严重或伴随其他症状，应及时就医检查。

如果采取上述措施后水肿仍未缓解或症状持续加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保母婴健康。总之，孕妇全身浮肿需引起重视，适当休息和调整生活习惯有助于缓解水肿症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有