腰后脊椎疼是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰后脊椎疼可能有多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1、不良坐姿或劳累引起的肌肉劳损和僵硬，此时应注意休息并养成良好的生活习惯。平时可以适当锻炼背部肌肉，加强肌肉力量，有助于改善疼痛。
2、腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎骨折增生等可能导致腰部疼痛，需要及时检查确诊并针对治疗。如果长时间存在腰部疼痛问题，需要及时就医。腰椎间盘突出时可以采取保守治疗，如针灸等，平时也需要注意休息避免腰部活动负重过多，适度按摩可以缓解疼痛。而老年患者的腰椎骨萎缩增生常常是一种骨骼自然衰老的病理表现，需注意治疗以降低疼痛症状的发生。治疗上可通过一些药物来缓解疼痛症状，如非甾体类抗炎药等。
3、骨质疏松症也可能导致腰后脊椎疼。患有骨质疏松症的人除了要注意卧床休息、保证合理饮食营养之外，还应注意合理作息以及重视科学的补钙方法。如服用降钙素药物来缓解疼痛等。骨质疏松患者在饮食方面可多吃奶制品、蔬菜及水果等食品来补钙。
除了以上原因，腰后脊椎疼痛还可能与风湿性疾病、脊柱肿瘤等原因有关。因此，当出现腰后脊椎疼痛时，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。同时，平时也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防腰部疼痛的发生。
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