流产以后注意什么

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问题详情：流产以后注意什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

流产后的注意事项主要包括休息、营养补充、卫生、心理调适以及避免性生活等方面。

1、休息：流产后需要充分休息，至少休息两周，这有助于身体的恢复。尽量避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体恢复。

2、营养补充：流产后身体需要营养支持，要注意多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等。同时，多吃蔬菜水果补充维生素，有助于身体更快恢复。

3、卫生：流产后要保持私处的卫生，每天用清水清洗外阴，勤换内衣裤。一个月内避免坐浴和游泳，以防感染。

4、心理调适：流产后可能会感到焦虑、抑郁等情绪问题，需要及时调整心态，保持乐观开朗的心情。如果情绪持续低落，可以寻求心理医生的帮助。

5、避免性生活：流产后一个月内避免性生活，以免引发感染。流产一个月后如果有性生活，一定要做好避孕措施，以免再次怀孕对身体造成伤害。

6、观察身体症状：流产后如果出现腹痛、发热、阴道流血量增多等异常情况，需要及时就医检查。

7、定期检查：流产后一段时间要进行妇科检查，确保身体恢复情况良好。

总之，流产后需要关注身体的恢复和保养，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态。如有任何不适，应及时就医检查。

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