跑步回来尿血后小腹坠胀痛如何医治

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问题详情：跑步回来尿血后小腹坠胀痛如何医治？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跑步后尿血并伴有小腹坠胀痛的症状，可能是由于多种原因导致的，如运动性血尿、尿路感染、泌尿系统结石或损伤等。针对这种情况，可以采取以下步骤进行自我护理和寻求医疗帮助：

1、休息观察：在出现这种症状后，应首先停止跑步，并充分休息。观察尿血及腹痛情况是否有所缓解。

2、补充水分：大量饮水有助于冲刷泌尿系统，可能有助于缓解症状。

3、饮食调整：避免摄入刺激性食物，如辛辣食品等，以免加重症状。

4、药物治疗：如果确定为尿路感染等炎症引起，可以在医生的指导下使用适当的抗生素进行治疗。

5、寻求专业医疗帮助：如果尿血持续不止，或者腹痛症状加重，务必及时就医进行尿常规、泌尿系B超等相关检查，以明确原因并采取合适的治疗措施。如确诊为泌尿系统结石，可能需要采取药物治疗或手术治疗。若是因运动导致的泌尿系统损伤，医生会根据损伤程度给出相应的治疗建议。

总之，面对跑步后尿血及小腹坠胀痛的情况，首先要充分休息并观察症状变化。如症状持续或加重，务必及时寻求专业医疗帮助，以便得到准确的诊断和治疗。此外，日常应注意运动适量，避免过度劳累。

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