鼻炎好几年了老复发有什么注意事项

鼻炎多年且经常复发，需要注意以下几个方面的事项：

1、保暖：避免鼻子受到冷空气的刺激，适时增添衣物，避免感冒。感冒可能会加重鼻炎的症状。

2、避免接触过敏原：如果知道对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，应尽量避免接触。不知道过敏原的话，建议到医院进行过敏原筛查。

3、保持室内空气湿度：使用加湿器，保持室内湿度在适当水平，避免空气过于干燥或潮湿。

4、鼻腔清洁：可以定期使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻炎症状。

5、饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣食品、冷饮等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

6、增强免疫力：加强锻炼，增强体质，提高免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的侵袭。

7、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

8、情绪管理：避免过度焦虑和紧张，保持良好的心态。

9、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，不要随意停药或更改药物剂量。

10、定期复诊：定期到医院进行复诊，以便医生了解病情，及时调整治疗方案。

以上这些都是缓解鼻炎复发的重要注意事项。每个人的情况可能有所不同，如果有任何疑虑或症状持续加重，建议及时就医。