低压高的原因和治疗

低压高的原因主要有以下几个方面：

1、外周血管阻力增大：血液对外周血管壁的冲击力增大，导致低压升高。这种情况常见于中青年人群，由于体型偏胖、活动量减少以及精神压力大等导致交感神经活跃，使得血管处于持续收缩的状态，从而使得舒张压偏高。治疗主要需要通过降低交感活性改善血压情况。可以在饮食上吃一些红枣等食物以辅助降血压，但是若想改善病情还是需要在医生指导下服用药物，例如血管紧张素转换酶抑制剂等。同时，适当进行运动锻炼也有助于降低低压。

2、不良的生活习惯：比如经常熬夜、作息不规律以及饮食不当等也会引起低压高。因此，保持良好的生活习惯对于预防和治疗低压高至关重要。此外，长期的焦虑、紧张等不良情绪也会影响血压状况，需要注意放松心态，积极应对生活中的压力。如因工作性质必须长时间维持精神紧张，可以在心理医生的指导下进行调理和缓解。平时要早睡早起、减少烟酒应酬，饮食可以尽量清淡些，可以适当饮用莲子心茶或者菊花茶辅助调理血压水平。在医生的指导下规律口服降压药物也有助于治疗低压高的症状。如果感到高压也有逐渐升高的趋势，建议尽早到医院就诊并治疗。

总的来说，低压高的原因多样且需要结合多方面的方法进行治疗，建议患者遵从医嘱并保持健康的生活习惯来控制病情发展。在治疗过程中有疑问请及时咨询医生或专业人士的建议。