小孩一直咳嗽吃什么好

小孩一直咳嗽，需要注意饮食调整，建议吃一些有助于缓解症状的食物，大致分为以下几个方面：

1、水分丰富的食物：如萝卜、梨等，这些食物的含水量较多，且能清凉滋阴、生津止渴的效果。因此多吃含水丰富的食物可以很好地缓解小孩咳嗽症状。但要注意避免吃刺激咽喉的食物，以免加重病情。

2、易消化的流质食物：包括稀粥、烂面条等，易消化且具有润肺化痰的作用。当小孩咳嗽时消化功能会变弱，此时适当地进食这些食物对其消化吸收较为有利。同时注意不要吃坚硬或油炸类的食物。

3、营养丰富的食物：小孩长期咳嗽会引起肺热量下降而出现久咳症状。这时建议进食性温的果蔬肉类和鱼肉等富含蛋白质的食物，有助于增强机体免疫功能，促进新陈代谢。同时，应注意避免寒凉食物的摄入。

4、其他食物：如冰糖梨水、红糖姜水等，具有润肺化痰的作用，可以帮助缓解小孩咳嗽的症状。同时，还应注意避免进食辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物等。

除了饮食调整外，还需要注意保持室内空气湿度适宜和通风良好。如果咳嗽持续加重或出现其他症状，建议及时就医。同时应注意在医生的指导下使用抗过敏药物或使用中药来润肺化痰、缓解咳嗽等，例如止咳糖浆等。但务必避免自行用药。