为什么月经前皮肤变好
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经前皮肤变好可能与以下几个原因有关：
1、体内激素水平变化：月经来临前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，可能会导致皮肤状态有所变化，可能会使皮肤看起来更加光滑、细腻。部分女性还可能出现皮肤弹性增加的现象。这属于正常现象，一般不需要特殊处理。
2、饮食调整：部分女性在月经来临前会注意饮食结构的调整，比如多吃富含蛋白质的食物，或者多吃富含维生素的食物等，有利于皮肤的修复和养护。这种饮食习惯的改变有助于改善皮肤状态，可能会使皮肤看起来更有光泽和弹性。月经之前应该注意多喝温水补充身体内的水分供给。适量摄入蔬菜和水。还有尽量避免过量食用辛辣刺激的食物和冷饮食品，例如辣椒和冰淇淋等以防对皮肤造成刺激和损伤。保持良好的饮食习惯也有助于改善皮肤状况。
3、加强保养：月经来临前部分女性可能会加强皮肤的保养，如使用护肤品、避免长时间熬夜等，这些因素有助于改善皮肤状态。建议平时保持良好的生活习惯和护肤习惯，有助于改善皮肤状态。
请注意，每个人的身体状况不同，月经前皮肤变化也会有所不同。如果皮肤持续变差或出现其他不适症状，建议及时就医寻求医生的帮助。
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