持续发胖的原因是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
持续发胖的原因多种多样，可以归结为以下几点：
1、遗传因素：如果家庭中存在肥胖基因，那么后代出现肥胖的几率会相对较高。
2、饮食因素：日常生活中摄入高热量、高脂肪的食物，尤其是经常食用汉堡、薯条等快餐食品，容易导致身体能量过剩，进而引发肥胖。此外，如果饮食习惯不规律，例如暴饮暴食或夜间进食过多，都可能导致体重增加。
3、缺乏运动：久坐不动、缺乏运动的生活方式会导致身体基础代谢率下降，脂肪堆积。特别是在办公室工作的人，长时间坐在电脑前，容易导致肥胖。
4、生活习惯：经常熬夜、作息不规律的生活习惯也可能导致身体代谢紊乱，进而引发肥胖。此外，压力过大时可能会通过暴饮暴食来寻求安慰，导致体重增加。
5、疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退等可能导致身体代谢率下降，进而引发肥胖。
6、药物因素：某些药物如抗抑郁药、抗癫痫药等可能导致体重增加。
针对以上原因，建议从调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯和心态等方面入手，控制体重增长。如有疑虑或症状持续，建议咨询医生以获取专业建议。
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