怀孕睡觉打呼怎么回事
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
怀孕期间睡觉打呼可能有多种原因，包括激素水平变化、体重增加、睡眠姿势不佳等。以下是一些可能的因素：
1、激素水平变化：孕期激素的改变，特别是孕酮激素的增加，可能会导致鼻腔、舌头和喉咙的软组织变得更加松弛，这可能会导致呼吸道的狭窄，从而引发打呼现象。
2、体重增加：孕期体重的增加也会对呼吸产生影响。额外的体重和脂肪组织可能导致呼吸道结构的变化，引发打呼。
3、睡眠姿势不佳：随着孕期的进展，子宫逐渐增大并向上推挤横膈膜和肺部，如果睡眠姿势不佳，特别是仰卧位，可能会进一步影响呼吸，导致打呼。
4、其他因素：贫血、鼻塞或感冒等也可能导致打呼。此外，某些情况下打呼可能与更大的健康问题有关，如睡眠呼吸暂停等。如果孕妇觉得自己的打呼情况严重或伴随其他症状，建议咨询医生进行评估。
为了减少打呼的情况，孕妇可以尝试调整睡眠姿势（如左侧卧位），保持健康的生活习惯，包括规律的运动和避免过度疲劳等。如果打呼情况严重且持续，建议咨询医生以获取专业建议。
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