膝关节炎要不要多运动

膝关节炎患者是否需要多运动，取决于其具体情况。

在关节炎的急性期，关节有明显的疼痛、肿胀和活动受限等症状时，应避免运动，以免加重关节负担，造成关节损伤。此时，应以休息为主，并积极配合医生进行治疗。

当关节炎进入缓解期，关节疼痛等症状有所减轻或消失时，可以根据医生的建议进行适量的运动。适当的运动可以帮助增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，改善关节功能，预防关节僵硬和肌肉萎缩等。但运动时应遵循适度、渐进和持久的原则，避免过度运动导致关节再次受伤。

此外，膝关节炎患者还可以进行一些低强度的有氧运动，如散步、游泳等，这些运动可以促进新陈代谢和血液循环，有助于缓解关节疼痛。但要注意运动的时间和强度，避免过度劳累。

总的来说，膝关节炎患者应根据自身情况合理安排运动和休息，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。