糖尿病少吃哪些东西
573次浏览・7月前
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病患者需要特别注意饮食，少吃以下食物有助于控制病情：
1、高糖食物：如糖果、甜饮料、巧克力等，这些食物会使血糖迅速升高，加重糖尿病病情。
2、高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、动物内脏等，这些食物会增加糖尿病患者的血脂水平，进一步导致血管病变。
3、高盐食品：如腌制食品、加工肉类等，过多的盐摄入与高血压和心血管疾病有关，而糖尿病患者更容易受到这些并发症的影响。
4、高淀粉食物：如米饭、土豆等，这些食物在消化后会转化为葡萄糖，需要适量摄入，不宜过多。
5、酒精：酒精会影响血糖的控制，并且可能导致肝脏和胰腺的损伤，因此糖尿病患者应该避免饮酒。
除了注意上述饮食禁忌，糖尿病患者还应控制食物的总热量摄入，保持营养均衡。多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品、瘦肉等食物，有助于控制病情。同时，根据医生的建议制定个性化的饮食计划，并定期进行血糖监测。
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