痔疮不适合做什么锻炼
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问题详情：痔疮不适合做什么锻炼？
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孟庆辉 主任医师 结直肠肛管肛门外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
痔疮患者在进行锻炼时，需要避免一些可能增加肛门部位压力和不适当锻炼，以下是一些痔疮患者不适合做的锻炼：
1、剧烈运动：如举重、百米冲刺等高强度的运动，会使肛门部位压力增大，可能加重痔疮病情。
2、长时间坐立或站立：长时间的维持同一姿势不利于血液循环，特别是在久坐之后肛门血液循环不畅会加重痔疮的症状。所以久坐的职业需要适时进行活动，如伸展身体、走路等。此外不建议长时间骑自行车骑行或从事长期站立的舞蹈训练等。
3、举重或提重物：这些动作会使身体重力发生变化，可能导致痔疮的加重和破裂出血等症状。所以举重类健身活动和提过重的物体不建议进行。如果需要从事其他重体力劳动，建议先咨询医生的建议。
除此之外，其他的轻度锻炼如散步、慢跑等有氧运动，有助于促进全身血液循环和新陈代谢，有助于改善痔疮症状。需要注意的是在进行任何锻炼之前都要咨询医生意见以确保锻炼方式的正确性并符合自身健康状况的要求。在治疗期间也需要注意饮食清淡规律以及肛门部位的清洁干燥以更好地缓解症状促进康复。
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