刚刚怀孕的注意事项有哪些

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问题详情：刚刚怀孕的注意事项有哪些？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

怀孕早期是孕期非常重要的阶段，需要注意以下事项：

1、注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、饮食健康：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等。避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物。

3、避免接触有害物质：避免长时间接触有害化学物质或辐射，避免染发、美甲等可能影响胎儿健康的行为。

4、定期检查：及时到医院进行产检，确保母婴健康。

5、情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。

6、谨慎用药：避免擅自用药，任何药物的使用都需要在医生指导下进行。

7、穿着宽松舒适：穿着宽松舒适的衣服和鞋子，避免穿着过紧或过窄的衣物。

8、禁止性生活：孕早期胎盘和孕妇子宫壁的连接不太牢固，孕激素分泌不足可能导致先兆流产或早产风险增加，尽量避免性生活。如果性生活中感到不适，应立刻停止并及时就医。

9、保持良好的卫生习惯：注意个人卫生，避免感染。

以上建议仅供参考，建议孕妇咨询医生获取更详细和个性化的建议。同时，孕妇应该密切关注自己的身体变化，如果出现异常情况应及时就医。

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