月经提前来怎么办

月经提前来，需要根据具体情况来判断如何处理。下面是一些建议：

1、无需过度担忧：月经周期受到许多因素的影响，如压力、环境变化等，提前几天来是正常的现象。只要没有其他不适的症状，就不需要过度担忧。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于维持月经周期的规律。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜；合理饮食，避免过度摄入辛辣、刺激性的食物；适度运动，避免过度劳累。

3、保持心情愉悦：长期的精神压力、情绪波动可能会影响月经周期。因此，尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。

4、寻求医疗帮助：如果月经提前来的情况持续存在，并且伴随其他症状，如月经量过多、月经持续时间过长等，建议及时寻求医疗帮助。医生可能会进行一些检查，如血液检查、B超等，以确定是否存在其他健康问题，如内分泌失调、生殖器官疾病等。

5、中医调理：如果月经提前来的情况与体质有关，可以考虑中医调理。中医会根据具体情况，进行辨证施治，采用中药、针灸等方法进行调理。

总之，如果月经提前来的情况没有伴随其他症状，并且不影响日常生活，可以调整生活方式和保持心情愉悦来观察。如果情况持续存在或者伴随其他症状，建议及时寻求医疗帮助。