胆汁反流性胃炎食疗吃什么

胆汁反流性胃炎食疗方面，可以选择一些对胃肠道刺激小、容易消化吸收的食物。以下是一些建议：

1、多吃清淡的食物：如米粥、面条等，这些食物不会增加胃肠道的负担，而且容易形成粪便，减少肠胃对胆汁的吸收。

2、多吃富含优质蛋白质的食物：如瘦肉、豆制品等，有助于保护胃黏膜并促进胃黏膜的修复。

3、多吃富含维生素和矿物质的食物：如新鲜的蔬菜和水果，这些食物有助于补充身体所需的营养，增强免疫力。

4、少量多餐：避免一次性摄入过多食物，以防加重胃部负担。可以分多次进食，以六七分饱为宜。

5、避免刺激性食物：如过酸、过辣、过硬、过冷的食物，以及烟酒、咖啡等刺激性物质，这些都可能加重胆汁反流性胃炎的症状。

6、增加含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦等粗粮杂粮，以及芹菜等蔬菜，这些食物有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。

除了食疗以外，还需要注意生活规律，避免熬夜劳累，保持良好的心态和充足的睡眠。如果胆汁反流性胃炎的症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。食疗只是辅助治疗手段，不能替代正规治疗。