高血压孕妇注意什么

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问题详情：高血压孕妇注意什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

高血压孕妇需要注意以下几个方面：

1、定期监测血压：孕妇应定期测量血压，并做好记录，以便及时发现问题并处理。

2、饮食调整：保持清淡饮食，多吃高纤维食物和富含维生素的水果和蔬菜，避免高脂、高盐、高糖的食物，以防过度肥胖和妊娠期糖尿病等并发情况。

3、控制情绪：保持良好的心态，避免情绪波动和过度焦虑。适当参加一些舒缓的活动，如听音乐、阅读等。

4、保持适当的运动：适当的运动有助于调节血压和增强体质，如散步、游泳、瑜伽等轻度运动都是不错的选择。但要避免剧烈运动和过度劳累。

5、定期产检：遵医嘱定期进行产检，包括血常规、尿常规等常规检查，以及时的发现和处理问题。

6、规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

7、用药安全：如果孕妇需要使用降压药物或其他药物，应在医生的指导下使用，并严格按照医嘱剂量和使用方法。

8、避免接触有害物质：避免接触有毒、有害的物质和环境，如烟、酒等有害物质都应尽量避免接触。

如果孕妇高血压情况严重或持续加重，应及时就医寻求医生的帮助。总的来说，高血压孕妇需要密切关注自己的身体状况，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，以确保母婴健康。

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