得了血压高怎么办

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问题详情:得了血压高怎么办?

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果血压高,首先需要确认是否为高血压,并了解高血压的程度。以下是针对高血压问题的一些建议:

1、生活方式干预:对于轻度高血压或者临界高血压的情况,可以先尝试通过调整生活方式来降低血压。包括坚持健康的生活方式,比如保持健康的饮食(低盐饮食,多摄入蔬菜、水果等富含钾的食物),控制体重,适当运动,戒烟限酒等。保持良好的作息和避免长时间的精神压力也有助于控制血压。

2、药物治疗:如果血压较高或生活方式调整后血压仍无法控制,则需要在医生的指导下使用降压药物。降压药物种类很多,各有其特点和适用人群,需要在医生的指导下选择和使用。切勿自行购买和更换药物。

3、定期监测:一旦确诊为高血压,需要定期监测血压,以便及时了解血压情况并调整治疗方案。

4、寻求专业医疗帮助:如果有任何关于高血压的问题或疑虑,都应该寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况给出最合适的治疗建议。

总之,高血压需要得到足够的重视,并需要在医生的指导下进行治疗和管理。在应对高血压的过程中,积极的心态和健康的生活方式是非常重要的。

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