糖尿病人平时要注意什么

548次浏览・8月前

问题详情：糖尿病人平时要注意什么？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者平时需要注意以下几个方面：

1、饮食管理：这是糖尿病治疗的基础，需要保持合理的饮食结构，平衡饮食中的营养摄入。遵循低脂、低盐、低糖原则，减少油炸、烟熏等食物的摄入。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于控制血糖水平。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助提高身体代谢水平，增强身体抵抗力，并有助于控制血糖水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动。

3、血糖监测：定期监测血糖水平是管理糖尿病的重要手段。了解自己的血糖水平情况，可以更好地调整饮食和运动计划，并适时调整药物治疗方案。

4、合理用药：遵循医生的建议，按时服用降糖药物或注射胰岛素。不要随意更改药物剂量或停药，以免影响血糖控制效果。

5、避免感染：糖尿病患者容易感染，因此平时应注意个人卫生，避免受伤和感染。如有感染症状，应及时就医治疗。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免情绪波动过大。此外，要定期接受医生的检查和建议，以便及时调整治疗方案。

以上建议仅供参考，针对个人的具体病情和身体状况，建议咨询专业医生以获取更具针对性的建议和治疗方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有