怎样才算月经规律

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问题详情：怎样才算月经规律？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经规律是指月经周期、经期、经量等特征呈现一定的规律性和稳定性。一般来说，以下方面可以说明月经规律：

1、周期性规律：月经周期（即两次月经第一日的间隔时间）应该相对固定，如常见的28天周期或其他个人特有的周期。一般来说，月经周期在21至35天之间都是正常范围。只要周期稳定，提前或推后一周以内都可视作正常。

2、经期规律：经期（即月经持续的时间）通常持续3至7日。如果每次月经持续的时间都在这个范围内，或者略有差异但逐渐稳定，那么可以认为是经期规律。

3、经量规律：月经量因人而异，一般一次月经的总失血量在20毫升至80毫升之间。如果每次月经的量都相对稳定在这个范围内，或者逐渐形成的个人特有的规律，那么可以认为是经量规律。

4、无异常症状：除了周期性的流血，没有频繁的痛经、腹痛、不适等症状也是一个健康的月经模式的标志。如果出现症状改变或者异常不适，应就医检查。

每个人的月经周期可能会有所不同，部分人可能有自己的特有规律。只要月经周期稳定、经期和经量适中且没有异常症状，就可以认为月经是规律的。如果对自己的月经状况有疑虑或出现异常症状，建议咨询医生以获取专业意见。

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