流产后怎么计算来例假

流产后子宫内膜受到一定程度的损伤，需要一定时间进行修复，因此月经周期可能会发生变化。流产后月经的来临时间因人而异，通常在流产后约一个月左右会来月经。具体的计算方法如下：

1、从流产当天开始计算：流产后大约一个月左右，身体会逐渐恢复排卵功能，随后月经会来临。因此，可以从流产当天开始计算，大约一个月左右的时间便是月经来潮的时间。

2、观察身体变化：流产后，女性要密切关注身体的恢复情况，如无明显异常，一般一个月左右会来月经。如出现异常症状，如持续出血、腹痛等，应及时就医检查。

3、使用避孕措施后的时间计算：若流产后采取了避孕措施，如服用避孕药等，月经来临的时间可能会受到药物的影响而推迟。在这种情况下，可以根据药物的使用说明和医生的建议来计算月经来潮的时间。

需要注意的是，流产后月经周期可能需要一段时间才能恢复正常，可能出现提前或推迟的情况。如果流产后的月经周期长时间不规律，建议及时就医检查，了解身体的恢复情况。此外，流产后要注意休息、保持营养均衡、避免过度劳累和注意个人卫生等，有助于身体的恢复和月经的正常来临。