哺乳期鼻塞怎么办

406次浏览・4月前

问题详情：哺乳期鼻塞怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期鼻塞可能是由于感冒或其他原因引起的，可以通过以下方法缓解症状：

1、热敷：使用热毛巾热敷口鼻，有助于扩张血管，改善血液循环，从而缓解鼻塞症状。注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

2、泡脚：每天晚上用热水泡脚，有助于改善鼻塞症状。泡脚时，水温不宜过烫，以免烫伤皮肤。同时，要注意保暖，避免受寒加重鼻塞症状。

3、按摩穴位：按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞症状。按摩时力度要均匀、柔和，避免造成皮肤损伤。

4、喝红糖姜茶：哺乳期的妈妈可以喝一些红糖姜茶来缓解鼻塞症状。同时，要注意休息，多喝水，有助于身体康复。

5、使用加湿器：空气干燥可能会加重鼻塞症状，可以使用加湿器增加室内空气湿度。

6、注意休息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳加重鼻塞症状。

如果鼻塞症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医检查，以排除是否存在其他潜在疾病。在医生的指导下进行治疗，以确保母婴健康。同时，哺乳期妈妈要保持良好的心态，避免情绪波动影响乳汁质量和婴儿健康。此外，还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有